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7일 도파민 디톡스 순한맛 -2일차(1월6일)

2일차가 되었다. 첫날보다 스마트폰 생각이 많이 난다. 잠이 오지 않는다 잠이든지 세 시간 만에 일어나버렸다. 보통 1~2시간 뒤척이면 다시 잠에 드는데 정신이 말똥말똥했다. 밤~새벽이 최대 위기 새벽에 눈을 뜨고 나서 다시 잠에 들기 위해 책도 읽어보고, 멍도 때려봤지만 결국 잠에 들지 못하고 유튜브를 40분 정도 봐버렸다. 결국 이리저리 뒹굴다가 새벽 6시에 잠들었다. 찌뿌둥한 하루, 하지만 아침부터 피곤함을 느꼈지만, 그래도 활동을 할 수 있는 힘이 있는듯하다. 보통 이렇게 잠을 제대로 못 자면 아침시간을 통째로 날리는데, 밖에 나와서 활동을 시작했다. 디톡스 덕분인가? 중간중간 스마트폰을 참지 못했다 오늘 활동하는 동안 내 시야에 스마트폰을 두었더니 짧게는 10초, 길게는 2~3분씩 중간중간 스마..

카테고리 없음 2021.01.06
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